如果你只有一只柠檬，就做柠檬水吧

如果生命中只有一个柠檬，傻瓜会自暴自弃地说：“我垮了，这就是命运啊，我只有一个柠檬，我连一点机会都没有了。”然后他开始诅咒世界，让自己沉湎于自怜中；聪明人会说：“从这件不幸的事情中，我可以学到什么呢？我怎样改善我的处境呢？怎样把这个柠檬做成一杯柠檬水呢？”
心理学家阿佛瑞德·安德尔认为，人类最奇妙的特性之一就是：把负变成正的力量。
古希腊的神话说，古希腊公主潘多拉因美貌遭到神的嫉妒，故意送给她一个神秘的盒子，反复叮嘱她绝对不可以打开。潘多拉禁不住好奇心的诱惑，揭开了盒子的一角偷窥，结果释放出了人间的一切苦难：疾病、痛苦、疯狂等。所幸一个好心的神帮助她及时盖上了盒子，才没有放走人类得以忍受痛苦的唯一良药：希望。
这是一则引人深思的神话。心理学家发现，希望不只是人们痛苦时的慰籍，在生活的任何方面也都是极其重要的。希望是“相信自己具有达成目标的意志与方法，不管目标是什么。”
充满希望的人是乐观的人。
乐观的人有共同的特质：较能自我激励，能寻找各种方法实现目标，遭遇困境时能自我安慰，能有所变通，能将艰巨的任务分解成若干个容易解决的小部分。乐观的人在困境中不致于冷漠、无力、沮丧。因为乐观的人总认为失败是可以改变的，结果会是胜利的。